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最新公告
1070629「增進女性消費意識、權益及自我健康管理等知能」活動
發佈時間: 2018/06/22

主辦機關:嘉義縣家庭教育中心

承辦單位:大南國小

活動目標:邀請慈濟醫療財團法人大林慈濟醫院物理治療師暨臨床教師~鄭翔瑋醫師蒞臨演講,希望透過講解、討論、對談等方式,以深入淺出的方式讓民眾理解肌力訓練的重要性。

老化是人生必經的過程,但每個人的速度卻不盡相同。你是否曾經疑惑,為何同樣的歲數,有的人連早上下床都有困難,有的人卻能跑半程馬拉松。多半是因為後者平時每天都在活動身體,這也是肌力訓練的重點所在,其目的就是要鍛鍊全身所有部位,讓無論是何種年紀的人,都能有效率地完成日常活動。當你意識到改善體能水準和改善生活品質之間的直接關聯時,就會找到堅持健身計畫的動力來源。功能性訓練就是保持健康體態和活躍生活的重要關鍵。

活動注意事項:

1.日期:107年6月29日(星期五)晚上18:30-21:30

2.費用:課程全程免費,全程參與免費提供餐盒乙個

3.活動地點:嘉義縣梅山鄉梅山文教基金會;地址〈嘉義縣梅山鄉健康街91號

連絡電話:05-2621253

時間

課程主題

講師/主持

18:20-18:30

報 到

大南國小

18:30-20:00

樂做不倒翁-重新認識肌力訓練

鄭翔瑋老師

20:00-20:10

休 憩

大南國小

20:10-21:10

樂做不倒翁-重新認識肌力訓練

鄭翔瑋老師

21:10-21:30

綜合討論

大南國小

21:30~

賦歸

大南國小

檔案名稱: 1070629「增進女性消費意識、權益及自我健康管理等知能」活動簡章.doc
檔案類型: doc (41KB)
檔案說明: 1070629「增進女性消費意識、權益及自我健康管理等知能」活動簡章
更新日期:2018/06/22
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