主辦機關：嘉義縣家庭教育中心

承辦單位：大南國小

活動目標：邀請慈濟醫療財團法人大林慈濟醫院物理治療師暨臨床教師~鄭翔瑋醫師蒞臨演講，希望透過講解、討論、對談等方式，以深入淺出的方式讓民眾理解肌力訓練的重要性。

老化是人生必經的過程，但每個人的速度卻不盡相同。你是否曾經疑惑，為何同樣的歲數，有的人連早上下床都有困難，有的人卻能跑半程馬拉松。多半是因為後者平時每天都在活動身體，這也是肌力訓練的重點所在，其目的就是要鍛鍊全身所有部位，讓無論是何種年紀的人，都能有效率地完成日常活動。當你意識到改善體能水準和改善生活品質之間的直接關聯時，就會找到堅持健身計畫的動力來源。功能性訓練就是保持健康體態和活躍生活的重要關鍵。

活動注意事項：

1.日期：107年6月29日(星期五)晚上18:30-21:30

2.費用：課程全程免費，全程參與免費提供餐盒乙個。

3.活動地點：嘉義縣梅山鄉梅山文教基金會；地址〈嘉義縣梅山鄉健康街91號〉

連絡電話：05-2621253